Nổi mụn lưng thường là do tắc lỗ chân chân lông trên da. Để da đào thải độc tố tốt hơn, chúng ta cần khắc phục điều này trên lưng. Cùng Keratine Queen tìm hiểu những nguyên nhân, dấu hiệu nhé!
Các loại mụn lưng phổ biến
Mụn lưng là một vấn đề da phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số loại mụn lưng phổ biến:
- Mụn đầu đen (blackheads): Mụn đầu đen là mụn chứa chất bã nhờn, tế bào da chết và bụi bẩn bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, tạo ra màu đen.
- Mụn trắng đầu (whiteheads): Mụn trắng đầu là mụn nang nhỏ chứa bã nhờn và tế bào da chết nhưng không bị oxy hóa như mụn đầu đen, do đó chúng không đổi màu.
- Mụn viêm (inflammatory acne): Mụn viêm có thể xuất hiện dưới nhiều dạng, bao gồm mụn đỏ, mụn mủ, và mụn sưng. Đây là loại mụn gây ra sưng, đau và có thể gây sẹo.Mụn mủ (pustules): Đây là loại mụn viêm có một đỉnh trắng mủ ở giữa.
Mụn lưng là một vấn đề da phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra.
- Mụn sưng (nodules): Mụn sưng là mụn lớn, sưng đỏ và đau khi chạm vào. Chúng thường sâu trong da và có thể gây sẹo.
- Mụn đầu đen lưng (backheads): Tương tự như mụn đầu đen trên mặt, mụn đầu đen lưng cũng là kết cấu bịt kín lỗ chân lông nhưng xuất hiện trên da lưng.
- Mụn cám (papules): Mụn cám là những nốt đỏ nhỏ trên da không có mủ.
Nguyên nhân nổi mụn lưng
- Thừa dầu trên lưng: Hormone androgen, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, có thể kích thích tuyến dầu da sản xuất nhiều dầu hơn. Môi trường có độ ẩm cao cũng có thể tăng cường sản xuất dầu da.
- Tắc nghẽn lỗ chân lông: Tế bào da chết, bụi bẩn và dầu da có thể bị kẹt trong lỗ chân lông. Điều này tạo ra điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn và viêm nhiễm. Khi mặc đồ có chất liệu không hấp thụ mồ hôi cũng có thể làm tăng nguy cơ bít kín lỗ chân lông.
- Viêm nhiễm bởi vi khuẩn: Propionibacterium acnes thường gây viêm nhiễm trong lỗ chân lông khi bị bít kín. Nó phân hủy dầu da thành axit béo tự do, làm kích thích phản ứng viêm và hình thành mụn viêm.
Chế độ ăn uống giàu đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể tăng nguy cơ mụn.
- Stress (căng thẳng): Sự căng thẳng gây ra sự thay đổi trong sản xuất hormone cortisol, làm tăng sản xuất dầu da và gây ra nổi mụn lưng.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống giàu đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể tăng nguy cơ mụn. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao tăng sản xuất insulin, làm kích thích tăng sản xuất dầu da.
- Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Các sản phẩm chứa các thành phần có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ góp phần nổi mụn lưng
Dấu hiệu khi nổi mụn lưng
Khi nổi mụn lưng, da thường xuất hiện các dấu hiệu như nốt đỏ, sưng đau,... Đôi khi, da cũng có thể cảm thấy ngứa hoặc kích ứng.
Mụn lưng có thể gây sưng tấy và đỏ, đặc biệt là trong trường hợp viêm nhiễm nặng. Việc nổi mụn lưng cũng có thể gây tổn thương da và sẹo sau khi lành.
Cách điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà
Vệ sinh da hàng ngày
- Sử dụng sữa tắm để làm sạch da hàng ngày.is the 1st item
- Hãy chọn sản phẩm không chứa dầu và không gây kích ứng.
Chú ý các sản phẩm dưỡng da
Chọn kem hoặc gel trị mụn chứa acid salicylic, benzoyl peroxide hoặc sulfur. Chúng sẽ làm sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gây mụn.
Tẩy tế bào da chết định kỳ
- Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào da chết hàng tuần để loại bỏ tế bào da chết và tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Đừng tẩy da quá mạnh vì sẽ tổn thương da và kích thích sự sản xuất dầu.
Tham khảo các phương pháp giảm mụn thiên nhiên
- Nước chanh có tính kháng khuẩn và có thể giúp làm dịu viêm nhiễm.
- Gel nha đam có tác dụng làm dịu và lành mụn lưng.
- Mặt nạ từ bã cà phê có khả năng tẩy tế bào da chết và giảm vi khuẩn.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Vì chúng có thể gây ra tăng sản xuất dầu da và làm tăng nguy cơ mụn lưng.
Nổi mụn lưng là điều rất dễ gặp ở mọi người nhưng không phải ai cũng biết khăc phục chúng. Hãy tạo cho mình một thói quen khoa học để dưỡng da mềm mịn, chắc khỏe nhé. Đừng quên ghé Keratine Queen để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc da mới!
